Sport mit Christian - Muskeln
Veröffentlicht: Freitag, 25.03.2022 16:05
Zum Sport, da geht ihr nie alleine. Es gehen jede Muskeln mit - oder solche, die Muskeln werden wollen. Aber woraus bestehen Muskeln eigentlich - wie trainiere ich die richtig und warum überhaupt?
Schließlich gibt's doch an jeder Straßenecke diese Pülverchen, um Muskeln zu stählen. Reichlich Gesprächsstoff - unser Sport- und Fitnessexperte Christian Kunert redet mit Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team drüber - über seinen Freund...
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Wenn man unter Freunden über Muskeln redet, dann hat man gleich Bilder im Kopf von Oberarmen, die auch Oberschenkel sein könnten. Ein Klischee - abwer es gibt so viele Muskeln mehr im menschlichen Körper. Doch waraus bestehen die eigentlich? Und was brauchen sie, um richtig stark zu sein.
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