Sport im Radio

"Sport ist Mord" - das hat der frühere englische Premier Winston Churchill gesagt. "Bewegung ist Leben" sagt Christian Kunert.

Wir wollen uns in Zukunft stärker mit Christian Kunert beschäftigen. Der gebürtige Kamener arbeitet seit über 25 Jahren im Gesundheits- und Fitnesssport - genau der richtige Mann für uns. Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team hat ihn kennen gelernt - und dann haben wir schnell entschieden: Mit dem machen wir Sport im Radio...

Der gebürtige Kamener hat nicht nur 13 Sportbücher veröffentlicht, der Handballer kann euch auch motivieren:

Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Sport im Wald 
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Sport im Wald Sport mit ChristianSportvereine ohne Trainingsbetrieb, Fitnessstudios zu: Corona macht bewegungsarm. Es sei denn, ihr folgt einem Trend: Denn Sport passiert in diesen Wochen und Monaten immer häufiger im Wald. 
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Sport im Homeoffice
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Sport im HomeofficeSport mit ChristianJeden Tag ein paar Übungen auf der Yogamatte und viel dehnen. Das ist grad so das einzige was man an Sport machen. Denn die Fitnessstudios haben auf unbestimmte Zeit zu. Also müssen wir dann doch mal was zuhause machen. 
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Sport als Stimmungsaufheller
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Sport als StimmungsaufhellerSport mit ChristianIn dieser dunklen Jahreszeit gibt es auch für uns Hoffnung auf gute Stimmung. Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team hat sich mit unserem Sport- und Fitnessexperten unterhalten. Christian Kunert meint: Sport funktioniert als Stimmungsaufheller in der dunklen Jahreszeit.
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Sport ohne Fitnesstudio
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Sport ohne FitnesstudioSport mit ChristianWir starten ins neue Jahr, wollen endlich die Corona Kilos runter kriegen - und ist ja schon wieder nix, ne? Der Lockdown wird ja wohl verlängert und das heißt - die Fitness-studios bleiben auch weiter dicht.
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Gute Vorsätze
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Gute VorsätzeSport mit ChristianAlle Jahre wieder... Nein, Weihnachten ist vorbei. Aber alle Jahre wieder quälen wir uns zwischen den Jahren mit Vorsätzen, die wir uns zu Silvester mal machen können für das neue Jahr. Nicht mehr rauchen, weniger Geld für Quatsch ausgeben - oder auch: Mehr bewegen, mehr Sport. 
Sport mit Christian Sport mit Christian Kunert - Rückensport
Sport mit Christian Sport mit Christian Kunert - RückensportSport mit ChristianDie liebe Nation stöhnt schon lange. In diesem Fall nicht über Corona, sondern über Rücken. Rückenprobleme sind eine Zivilisationskrankheit - und sie haben zu tun mit unserer Art zu arbeiten. Kleine Übungen können helfen, die Probleme kleiner zu machen. Wir reden drüber - in unserer Montagsrubrik "Sport mit Christian".
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Sport und Kinder
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Sport und KinderSport mit Christian"Sport mit Christian" bei Antenne Unna wird zur gewohnten Übung - aber: Diesmal wird es aber richtig hart. Denn es geht um Kinder und Sport. 
Sport mit Christian Sport mit Christian Kunert - Sport im Büro
Sport mit Christian Sport mit Christian Kunert - Sport im BüroSport mit ChristianSeit Wochen beschäftigen wir uns damit, was Sport bewirken kann - und jetzt langsam kommt Bewegung rein. Heute trifft Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team Christian Kunert in seinem Büro. Einer der üblichen Arbeitsplätze - aber was man da sportlich tun kann, erzählen euch die beiden jetzt selbst.
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Die ersten Übungen
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Die ersten ÜbungenSport mit ChristianWochenlang haben wir euch gewarnt: Wir wollen mit euch in Bewegung kommen. Dazu laden wir uns immer montags Christian Kunert ein. 
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Die Grundlagen 
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Die Grundlagen Sport mit ChristianWie kommen wir eigentlich zu einem positiven Lebensgefühl? Wie zu mehr Körperbewusstsein? Wir wollen es mit euch und mit Sport in den kommenden Wochen versuchen.
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Das Immunsystem
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Das ImmunsystemSport mit ChristianSport mit Christian - bei Antenne Unna ab jetzt immer montags. Doch noch sind wir gar nicht bei praktischen Übungen, es geht um die Grundlagen.
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert – Sport allein in Corona-Zeiten
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert – Sport allein in Corona-ZeitenSport mit ChristianSport ist in diesen Wochen und Monaten mehr was für Einzelgänger. Fitnessstudios haben zu, Corona regiert. Deshalb müsst ihr aber nicht im Sofa bleiben. Mit unserem Sport- und Fitnessexperten Christian Kunert klären wir, wie man sich motiviert zum Training allein.
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Gut für die Psyche
Sport mit ChristianSport mit Christian Kunert - Gut für die PsycheSport mit ChristianWir wissen alle: Vereinssport ist gerade keine besonders gute Idee. Wenn wir es gut mit uns meinen, gehen wir uns alle ein wenig aus der Sonne. Aber - auch in Corona-Zeiten müssen wir auf Sport nicht verzichten. 