Sport mit Christian - Zur richtigen Zeit essen

Aber in welcher Reihenfolge? Wie tut ihr euch möglichst ganzheitlich gut? Und wie bekommt ihr die Dinge so in Einklang, dass ihr davon profitiert? Ein Thema zwischen Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team und unserem Sport- und Fitnessexperten Christian Kunert...

Wie macht ihr das? Essen vor dem Sport - oder Sport vor dem Essen - oder Essen anstatt?! ;-) Womit tut man dem Körper gut, womit der Fitness - und was geht eher gar nicht?

Jetzt wird es sportlich: Weitere Beiträge mit Christian Kunert findet ihr hier.