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Sport mit Christian - Mehr als Joggen

Für manche ist es liebgewonnene Routine - das Joggen nach Feierabend zum Beispiel. Ein paar Runden, nicht zu viel, nicht zu verbissen - und gut ist's.

Veröffentlicht: Montag, 08.11.2021 09:02

Aber Joggen ist nicht gleich Joggen. Unser Sport- und Fitnessexperte Christian Kunert weiß das - und Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team hat mit ihm darüber gesprochen.

LSD

Viele fitnessbewusste Leute joggen - mache entspannt, andere etwas angestrengter - und wieder andere gehen weiter an ihre Grenzen. Für den Normalbetrachter sit das alles Joggen. Für die Läufer selbst aber ist es mehr. Christian Kunert ist unser Sport- und Fitnessexperte. Und der hat Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team davon erzählt.

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