Sport mit Christian - längere Tage
Die Monate, die uns richtig nerven, sind die dunklen des Jahres. Gut, dass es Licht am Ende des Tunnels gibt.
Veröffentlicht: Freitag, 24.02.2023 23:00
Der Februar ist so gut wie durch - der März der Monat des Frühlingsanfangs. Es besteht also Hoffnung - auf gute Laune und auf mehr Draußen sein. Und wer sich in den Herbst- und Wintermonaten ein wenig hat gehen lassen, der will jetzt auch wieder ran - oder er muss: an den Sport. Wie man den Einstieg findet - darüber redet Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team mit unserem Sport- und Fitness-Experten Christian Kunert:
Endlich wieder nach draußen
Ein Ende ist in Sicht: Das Ende der langen Nächte und der kurzen Tage. Im März kommt der Frühling - und wir bekommen richtig Lust auf draußen und auf Bewegung. Runter vom Sofa, rein ins Leben. Damit auch die Laune wieder steigt. Wie man den Einstieg wieder findet in sportliche Aktivitäten - darüber redet Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team mit unserem Sport- und Fitnessexperten Christian Kunert: