Sport mit Christian Kunert - Sport im Homeoffice
Jeden Tag ein paar Übungen auf der Yogamatte und viel dehnen. Das ist grad so das einzige was man an Sport machen. Denn die Fitnessstudios haben auf unbestimmte Zeit zu. Also müssen wir dann doch mal was zu Hause machen.
Veröffentlicht: Montag, 18.01.2021 07:00
Sport zu Hause ist oft Improvisation
Sport im Homeoffice: Das kann gut klappen, muss es aber nicht. Denn schließlich passieren die meisten Unfälle zuhause. Das weiß auch Sport- und Fitnessexperte Christian Kunert. Thorsten Wagenr aus dem Antenne Unna-Team hat mit ihm gesprochen.
Homeoffice: Tipps für die Übungen zu Hause
In Zeiten von Winter und Lockdown legen sich schnell nicht nur ein paar Gramm zusätzlich um die Hüften. Also: ran an den Speck. Aber mit Vorsicht - und ein paar kontrollierenden Blicken, findet unser Sport- und Fitnessexperte Christian Kunert.