Sport mit Christian Kunert – Rücken
Veröffentlicht: Montag, 15.03.2021 06:00
Viele sind schon längst mitten drin in der Verlosung, ein paar wenige lachen noch über den Horst-Schlämmer-Spruch: "Schätzelein, isch hab Rücken!". Rückenbeschwerden gehören für die meisten Deutschen zum Alltag - ein klarer Fall von Zivilisationskrankheit, befindet auch unser Sport- und Gesundheitsexperte Christian Kunert. Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team hat mit ihm gesprochen über unser aller Bewegungsarmut - und eben über "Rücken".
"Ich hab Rücken"
85 Prozent aller Bundesbürger haben im Laufe ihres Lebens irgendwann einmal dasselbe Leiden: Sie haben "Rücken". In der Diagnose kann das dann alles Mögliche sein, sagt unser Sport- und Fitnessexperte Christian Kunert. Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team hat sich mit ihm darüber unterhalten.
Die Übung
Gegen Rückenschmerzen tut man besser irgendwas - als gar nichts. Und nachdem die beiden mit Reden fertig waren, ging es ran an die praktische Übung - eine Übung für Balance und Gleichgewicht und zum Mitmachen.
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