Sport mit Christian Kunert – Joggen im Winter
Wir wissen: Der innere Schweinehund ist ein deutsches Tier. In keine andere Sprache dieser Welt lässt er sich übersetzen. So liefert er auch nur einen schwachen Grund, um im Winter keinen Sport zu machen. Unser Sport- und Fitnessexperte Christian Kunert hält Joggen im Winter für eine ziemlich gute Sache.
Veröffentlicht: Montag, 15.02.2021 05:00
Mal den Kopf frei bekommen
Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team wollte schon flüchten, aber dann hat er Christian Kuntert doch nach dem "Warum?" gefragt: Joggen im Winter ist eine Möglichkeit, den Kopf frei zu bekommen.
Das Equipment
Gut, im Sommer sieht man mehr Jogger als im Winter. Aber der Winter ist keine Ausrede, denn bei bis zu minus 10 Grad kann man sich draußen sportlich bewegen. Die Voraussetzung für Joggen im Winter: Joggingschuhe mit Profilsohle und eng anliegende Laufklamotten, gern in mehreren Lagen, sagt unser Sport- und Fitnessexperte Christian Kunert.