Sport mit Christian Kunert – Garten vs. Sport
Laufen - das ist ein Rundumsport. Die einen laufen so schnell, als ob jemand hinter ihnen her ist. Andere laufen langsamer, aber dafür lange, bis sie so richtig schwitzen. Und wieder andere meinen: Ich mach doch Gartenarbeit, das muss als Freizeitsport reichen.
Veröffentlicht: Montag, 22.03.2021 05:00
Gartenarbeit als Freizeitsport
Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team hat genau darüber mit unseren Sport- und Fitnessexperten Christian Kunert gesprochen Gartenarbeit oder Sport.
"Gartenarbeit bringt relativ wenig"
Wenn der Frühling jetzt endlich mal in Fahrt kommt, bevor es Sommer wird - dann sind alle wieder draußen: Ackern, Rasen mähen, Blumen päppeln, Spargel stechen - was alles so geht im heimischen Garten. Für manche ist die Gartenarbeit dann so, als seien sie Marathon gelaufen. Aber das ist nur ein Eindruck - für den Körper und die Fitness bringt die Gartenarbeit relativ wenig, findet unser Sport- und Fitnessexperte Christian Kunert. Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team hat mit ihm darüber gesprochen.