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Sport mit Christian - Krafttraining
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Sport mit Christian - Krafttraining

Bowlingkugeln in den Schultern und ein Waschbrett unterm Bauch. Intensives Krafttraining hat seine optischen Vorzüge, aber die sind sehr schwer zu erreichen.


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Krafttraining ist aber auch gesundheitsfördernd. Für unseren Sportexperten Christian Kunert ist es sogar mit das wichtigste, was ihr an Sport machen könnt.

Arwed Karschuck aus dem Antenne Unna-Team hat mit ihm darüber gesprochen.

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Arwed KarschuckKrafttraining
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