Sport mit Christian - Klimmzüge & Co.
Der Geist ist willig, aber das Fleisch ist schwach. Oft haben wir diesen Spruch schon gehört.
Veröffentlicht: Freitag, 25.03.2022 15:05
Und wenn wir selbst mal zu Klimmzügen, Liegestützen und Co. herausgefordert werden, erkennen wir: Es ist viel Wahres dran. Nehmen wir als Beispiel die Liegestütze: wenn der erste mit Ach und Krach gelingt, habenw ir auf den zweiten schon gar keine Lust mehr. Unser Sport- und Fitnessexperte Christian Kunert weiß, wie man die Kurve kriegt zu mehr davon. Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team hat mit ihm gesprochen.
So lässt sich die Leistung steigern
Sport ist ne tolle Sache. Solange ihn andere machen. Weil man jetzt selbst nicht so richtig die Kurve kriegt. Bei Klimmzügen und Liegestützen gelingen uns gerade mal ein oder zwei so halbwegs. Und schon ist Hängen im Schacht. Bis jetzt: Christian Kunert ist unser Sport- und Fitnessexperte. ER weiß, wie man sich überwindet und zu mehr sportlicher Leistung kommt.