Sport mit Christian - Fitness-Quickies
Veröffentlicht: Montag, 08.11.2021 10:02
Die einen quälen sich Woche für Woche gleich durch mehrere Trainings, um sich fit zu halten. die anderen sagen: Ich mach dann und wann mal ein bisschen was - wenn mir danach ist.
FitnessQuickies nennen wir diese kleinen sportlich angehauchten Episoden zwischendurch. Aber bringen die auch was? Darüber hat sich Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team mit Christian Kunert unterhalten. Der Mann ist unser Sport- und Fitnessexperte.
Was die so genannten FitnessQuickies bewirken
In Sportlerkreisen gibt es alle Menschentypen: Die, die das Publikum brauchen; die, die sich selbst an Grenzen bringen, die Blender und die Selbstoptimierer zum Beispiel. Die Blender zum Beispiel machen dann und wann einige Minuten eine Übung, sagen ihren Freunden aber, sie wären jetzt unter die Sportler gegangen. Was die so genannten FitnessQuickies bewirken - darüber hat Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team mit unserem Sport- und Fitnessexperten Christian Kunert gesprochen.
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