Sport mit Christian - Fit für den Urlaub
Veröffentlicht: Montag, 08.11.2021 10:02
Zuhause macht ihr mal mehr, mal weniger Sport - in gewohnter Umgebung. Was aber, wenn ihr euren Urlaub plant - und der möglicherweise in ungewohntem Klima stattfindet?
Kann man sportlich vorher was tun, um den Herausforderungen unter anderen klimatischen Bedingungen oder auch in anderen Höhen gewachsen zu sein? Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team war da neugierig - und hat mit einem gesprochen, der es wissen muss: Mit unserem Sport- und Fitnessexperten Christian Kunert.
Urlaub in anderen Klimazonen
Eigentlich wollen wir das alle gerne: Endlich mal wieder Urlaub machen. Und bei allem, was wir in den vergangenen zwei Jahren so erlebt haben und was wir gerade erleben - da würde mal ein richtiger Tapetenwechsel gut tun. Doch für den Urlaub unter anderen klimatischen Bedingungen sollten wir fit sein. Wie man das anstellt - das ist ein Thema zwischen Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team und unserem Sport- und Fitnessexperten Christian Kunert.
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