Sport mit Christian - Ab in die Kältekammer
Dass Sauna gut tut, darüber sind wir uns alle einig. Wenn ihr in der Sauna sitzt, bekommt ihr alles: Hitze stärkt das Immunsystem, das Schwitzen entspannt euch. Soweit, so gut.
Veröffentlicht: Montag, 08.11.2021 09:02
Aber: Immer mehr Sportler zieht es in die Kälte. So genannte Kyro-Kammern arbeiten mit Eiseskälte. Im Gespräch mit unserem Sport- und Fitnessexperten Christian Kunert macht sich Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team auf die Suche nach dem Warum.
Kälte kann was für den Körper tun
Eine Sauna haben viele von uns schon mal benutzt - und sich gut danach gefühlt. Was ist aber mit dem Gegenteil - der Eistonne oder einer Kryo-Box? Klingt professioneller, ist aber im Prinzip eine Eistonne. Immer mehr Sportler machen sich die zueigen. Und das nicht nur, weil's sprichwörtlich cool ist. Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team habt bei unserem Sport- und Fitnessexperten Christian Kunert nachgefragt.