Sport mit Christian - 10.000 Schritte am Tag
Veröffentlicht: Freitag, 25.03.2022 16:05
Immer wieder montags reden unser Sport- und Fitness-Experte Christian Kunert und Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team über Sportthemen. Heute geht's um einen Handy-Reflex, wenn man so will.
Abends mal eben aufs Handy gucken, ob die Tagesleistung passt. Ja, und was wenn nicht? Die Magie der 10.000 Schritte täglich...
Der Blick aufs Handy zeigt die Wahrheit
Wenn unser Smartphone einfach mal drauf los erzählen würde, es könnte unser halbes Leben öffentlich ausbreiten. Zum Beispiel auch, wie fit wir sind, was wir am Tag geleistet haben, wie viele Stockwerke wir gegangen sind und wie unser Herz mit dieser Leistung umgegangen ist. Vielen ist mittlerweile wichtig, dass sie mindestens 10.000 Schritte am Tag gemacht haben. Und wenn abends plötzlich sichtbar wird: Ziel verfehlt?
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