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Aktionen | Wir helfen, wo ihr nicht mehr weiterkommt. Eure Hinweise sind unser Recherche-Auftrag.

Service | Wie bleibt Basilikum auf der Fensterbank länger knackig? Worauf es beim Gießen, Teilen und bei der Ernte wirklich ankommt, erklären Ernährungsexperten.

Instagram | In letzter Zeit häufen sich auf Facebook Fälle, in denen Fake-Profile sich als offizielle Accounts von Radiosendern ausgeben. Diese Betrüger nutzen Gewinnspiele, um ahnungslose Nutzer auf gefälschte Seiten zu locken und dort persönliche Daten wie Kontoinformationen zu ergaunern.

Service | Zwischen Kita, Job und Alltag stoßen viele Eltern an Grenzen. Vereinbarkeit von Kindern und Karriere ist schwierig - keine Frage. Aber es gibt Strategien, die im Alltag helfen.

Service | Ab 14. Juni müssen Hersteller genau angeben, welche Milcharten und Zusätze in ihren Produkten stecken. Was eine neue Verordnung für Verbraucher bedeutet.

Service | Funktionsjacke, Funktionshose - und dazu Trekking-Sandalen: Das geht gut auf Wanderungen. Doch sind die bequemen Treter auch was für Städtetrips - und für die Fußgängerzone?

Service | Mehr als die Hälfte der Kinder spielt fast täglich digital, so eine aktuelle Umfrage. Das gehört heute einfach dazu, ersetzt aber nicht das Spielen jenseits der Geräte. Worauf Eltern achten sollten.

Service | Blickkontakt zu halten, fällt vielen beim Präsentieren schwer. Eine Coachin verrät eine einfache Übung, die Rednerinnen und Rednern dabei mehr Sicherheit und Selbstverständlichkeit geben soll.

Service | Blutgruppe: keine Ahnung? Ein Experte verrät, warum das Wissen um die eigene Blutgruppe sinnvoll sein kann - und welche Wege es gibt, die zu erfahren.

Service | Gruppentherapie kann echte Aha-Momente bringen – aber was, wenn Konflikte oder Unsicherheiten auftauchen? Wann Einzel- und wann Gruppensetting wirklich weiterhelfen.

Service | Sie haben einen Pflegegrad und werden zu Hause gepflegt? Für Unterstützung im Alltag stehen Ihnen monatlich 131 Euro Entlastungsbetrag zu. Ungenutztes Geld aus dem Jahr 2025 ist noch nicht verfallen.

Service | Der Fußballstar schwört morgens auf Nüsse und vier Schlucke Olivenöl. Doch was bringt das - und für wen ist so ein Frühstück geeignet? Eine Ernährungsexpertin ordnet ein.

Aktionen | Ob mitfiebern beim Fußball oder gemeinsam einen Filmabend unter freiem Himmel genießen: Das Café Seepark in Lünen bietet in diesem Sommer gleich zwei echte Highlights. Wer Lust auf Sommerstimmung, Unterhaltung und besondere Events am Wasser hat, sollte sich diese Termine nicht entgehen lassen.

Service | Wer am Arbeitsplatz erkrankt, kann eine Berufskrankheit anerkennen lassen. Was dabei zu beachten ist und was eine Anerkennung bringt.

Service | Sie pflegen eine nahestehende Person? Wenn deren Pflegekasse davon erfährt, ist das gut für Sie - und womöglich auch für Ihre Rente. Was pflegende Angehörige dazu wissen müssen.

Service | Lifehacks im Netz versprechen für fast jedes Problem eine simple Lösung. Ob dieser Strohhalm-Tipp hält, was er verspricht, testen wir mit unserem Hack-Check.

Service | Bis tief in die Nacht Fußball gucken und fünf Stunden später im Büro sitzen? Ehrensache für eingefleischte Fans. Warum Kaffee nachts keine gute Idee ist - und worauf es am Morgen danach ankommt.

Service | Wer schreibt, der bleibt - wird das bei Gesprächen im Job beherzigt, ist Wichtiges direkt im Anschluss dokumentiert. Was der Vorteil von Tippen oder Schreiben ist und wie Symbole helfen können.

Service | Giftige Bakterien im Lieblingsgericht? Warum falsche Lagerung von Reis zu Bauchkrämpfen und Durchfall führen kann – und wie man sich davor schützt.

Service | Bloß kein Kreuzbandriss! Auch Hobbykicker und -kickerinnen wollen vermeiden, dass ihr Knie ihnen die Rote Karte zeigt. Was das Risiko für Knieverletzungen senkt - und was im Fall der Fälle zu tun ist.

Service | Flexibler arbeiten, Verantwortung teilen: Coachin Stefanie Junghans erklärt, für wen Job-Sharing etwas ist und wie man den passenden Partner findet.