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Sport mit Christian Kunert - Die ersten Übungen

Wochenlang haben wir euch gewarnt: Wir wollen mit euch in Bewegung kommen. Dazu laden wir uns immer montags Christian Kunert ein.

Veröffentlicht: Freitag, 27.11.2020 15:43

Übung 1 - Für den Rumpf

Der Mann ist Gesundheits- und Fitnessexperte. In den vergangenen Wochen haben wir mit ihm über die Grundlagen beim Sport gesprochen. Heute geht's erstmals ans Eingemachte - mit einer leichten Übung. Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team hat sich die angesehen.

Eine leichte Übung für die Rumpfmuskulatur.

Übung 2: Für den Bauch

Eine Übung für den Bauch.