Krieg in der Ukraine: Wie mit der Angst umgehen
Veröffentlicht: Donnerstag, 24.02.2022 14:45
Der Angriff auf die Ukraine hat viele von uns kalt erwischt. Ein Krieg in Europa sorgt für Angst: Was kommt da noch? Wir haben darüber mit dem Lüner Psychotherapeuten Christian Lüdke gesprochen.
Ängste sind erstmal normale Reaktionen des Körpers, sagt Christian Lüdke. Wir müssen nur vernünftig mit unseren Ängsten umgehen.
Wer niemanden zum Sprechen hat, soll sich auch nicht dafür scheuen, therapeutische Hilfe zu suchen. Zum Beispiel in Lünen bei der Praxis am Lippepark.
Mit Kindern darüber sprechen
Und auch mit unseren Kindern sollten wir bei Ängsten über die aktuelle Situation sprechen. Dabei gilt es aber einiges zu beachten.
