© Antenne Unna
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Als die Corona-Pandemie im März 2020 losging, haben wir immer noch gesagt: Wenn die Seuche erst mal zu Ende ist, dann… Ja was dann? Gibt es eigentlich ein richtiges Ende und wird dann alles wie vorher? Nein, sagt der Psychotherapeut und Trauma-Experte Christian Lüdke aus Lünen.
Krieg in der Ukraine: Wie mit der Angst umgehen
Der Angriff auf die Ukraine hat viele von uns kalt erwischt. Ein Krieg in Europa sorgt für Angst: Was kommt da noch? Wir haben darüber mit dem Lüner Psychotherapeuten Christian Lüdke gesprochen.
Veröffentlicht: Donnerstag, 24.02.2022 13:45
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Ängste sind erstmal normale Reaktionen des Körpers, sagt Christian Lüdke. Wir müssen nur vernünftig mit unseren Ängsten umgehen.
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Wer niemanden zum Sprechen hat, soll sich auch nicht dafür scheuen, therapeutische Hilfe zu suchen. Zum Beispiel in Lünen bei der Praxis am Lippepark.
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Mit Kindern darüber sprechen
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Und auch mit unseren Kindern sollten wir bei Ängsten über die aktuelle Situation sprechen. Dabei gilt es aber einiges zu beachten.
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