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Effekte sehen

Wer sich das Glas Wasser nur anguckt, aber es nicht trinkt - der wird einen trockenen Hals behalten.

Veröffentlicht: Donnerstag, 06.03.2025 23:00

Ähnlich ist es beim Sport: Sich im Sportladen coole Klamotten angucken, macht noch keine andere Figur. Kurzum: Die Antenne Unna-Sportfreunde haben heute als Thema: Erst der Sport - aber wann kommen dann die Effekte? Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team hätte es auch gerne schnell. Unser Sport- und Fitnessexperte Christian Kunert aber sagt: Geduld und Regelmäßigkeit helfen, um mit Sport etwas zu erreichen: