Sport mit Christian - Ausdauer
Veröffentlicht: Freitag, 25.03.2022 16:05
Fit soll's in den Sommer gehen. Aber wie stellt man das eigentlich an? Wie macht man das Richtige, um im Sommer eine gute Figur abzugeben - und um sich gut zu fühlen?
Krafttraining ist das eine. Christian Kunert ist unser Sport- und Fitnessexperte. Im Gespräch mit Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team empfiehlt er: Trainiert eure Ausdauer. Denn das macht euch nicht nur für diesen einen Sommer stark...
Fit für den Sommer
Wir alle wollen möglichst fit in den Sommer kommen. Das gibt ein tolles Lebensgefühl - und es ist eben auch einfach gesünder. Mit Ausdauertraining kommt ihr dem Wunschzustand ziemlich nah, meint unser Sport- und Fitnessexperte Christian Kuhnert. Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team hat mit ihm drüber gesprochen, wie man es am besten anstellt. Aller Anfang ist schwer...
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