Sport mit Christian - Abnehmen

Ein anderes Mal geht's um Ausdauer - und manchmal aber auch nur um den Freizeitspaß. Wenn aber der feste Wille dahinter steckt, sein Lebendgewicht zu reduzieren, dann wird's eng. Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team hat's im Gespräch mit Christian Kunert herausgefunden. Christian ist unser Sport- und Fitnessexperte.

Auch Muskeln haben Gewicht

Manche von uns stellen sich das so einfach vor: Einige Male in die Muckibude,alles geben - und schon verschwinden die Kilos und die Figur wird der Hammer. Schöne Idee - aber ganz so einfach ist das nicht. Beim Sport verliert man zwar anfangs etwas Gewicht, aber durch Muskelmasse kommt eben auch wieder was drauf. Der Traum vom flachen Bauch - ausgeträumt?

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