Regeneration
Veröffentlicht: Freitag, 17.05.2024 00:00
Wer viel ackert, darf danach auch abhängen. Er darf nicht nur, er muss sogar.
Das meinen die Antenne Unna-Sportfreunde. Thorsten Wagner aus dem Antenne Unna-Team hat sich mit unserem Sport- und Fitnessexperten Christian Kunert darüber unterhalten, wie man richtig mit sportlicher Belastung umgeht - und vor allem mit der Zeit danach.Sagen kann ich euch Freizeitsportlern schon mal: Reserviert euch das Sofa für nach dem Sport!
